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健康教育——献血前中后注意事项都有哪些?

发布时间:2021-08-26 16:15 来源:银海区人民政府网 作者:健康宣教   [字体: ] 打印文章
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 一、献血前注意事项

1.保证充足睡眠;

2.清淡饮食,切忌空腹;

3.献血前一餐不要吃肥肉、油条、拌面等高脂食品以及牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物;

4.献血前要了解献血常识,消除紧张情绪。

二、献血中注意事项

保持身心愉悦情绪稳定,避免紧张。配合工作人员,拳头有节奏地握紧放松。

三、献血后注意事项

1.献血后休息10-15分钟,补充适量水分。

2.献血后,穿刺点上的护具应保留至少4小时,弹性绷带在30分钟后解除,献后4小时内不要用献血的手提重物。

3.献血后24小时内不做剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

4.不要暴饮暴食,要保证充足的睡眠。

5.保护好穿刺点,24小时内不要遇水,防止感染。如穿刺初有出血,压迫止血,忌揉搓。如有淤血,24小时内采取冰敷,24小时后采取热敷。

6.如果存在献血前没能如实告知的可能影响血液安全的高危行为,或者献血后感觉明显不适或异常,请及时联系血站工作人员。

 

 

 

 

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